第二新卒の履歴書の書き方｜通る例文とNG例

第二新卒の転職では、職歴が短いぶん「履歴書に何を書けばいいのか分からない」と手が止まりがちです。でも、書き方のポイントさえ押さえれば、短い経歴でも十分に通用します。この記事では、通る履歴書の書き方を、項目ごとにNG例・OK例とあわせて解説します。

第二新卒の履歴書は「盛る」より「整える」が正解

第二新卒の転職で最初につまずきやすいのが履歴書です。

社会人経験が1〜3年と短いため、「書くことがない」「経歴が薄く見えないか不安」と感じる人がとても多いです。

でも心配いりません。第二新卒の履歴書は、実績を盛る書類ではなく、基本のマナーを守り、情報を過不足なく整えることで十分に評価されます。

この記事では、学歴・職歴欄から志望動機、自己PR、本人希望記入欄、写真・日付までを、経験が浅くても迷わず書ける形で解説します。

まず整理：履歴書と職務経歴書は役割が違う

第二新卒がつまずく原因の多くは、この2つを混同していることです。

• 履歴書：あなたの基本情報を伝える書類。学歴・職歴・志望動機・自己PRなどを、定型フォーマットに沿って簡潔にまとめる。
• 職務経歴書：これまでの仕事内容・成果を、自由フォーマットで詳しく伝える書類。

つまり履歴書は「あなたが何者かを一覧で伝える名刺」、職務経歴書は「何ができるかを説明する提案書」です。

履歴書の職歴欄に業務内容を長々と書く必要はありません。具体的な仕事内容は職務経歴書に回すのが正しい役割分担です。

職務経歴書の書き方は別記事で詳しく解説しているので、あわせて職務経歴書の書き方も確認しておくと、2枚の役割分担がクリアになります。

学歴・職歴欄：経験が浅くても迷わず埋まる

学歴は高校卒業から書くのが一般的です。学校名は「〇〇高等学校」と正式名称で書き、「高校」と略しません。

職歴は入社・退社を時系列で書きます。第二新卒でまだ在職中なら「現在に至る」、退職済みなら退職理由を一行で添えます。

退職理由は「一身上の都合により退職」で問題ありません。前向きな転職理由は、志望動機や面接で伝えれば十分です。

最後は必ず右下に「以上」と書いて締めます。

学歴・職歴欄の記入例（在職中／退職済み）

大学卒業後に1社目に入社したケースで、学歴・職歴欄を埋めた見本です。年は和暦で統一しています。

在職中の場合

退職済みの場合

書くときのポイントは次のとおりです。

• 入社と退社は1行にまとめず、別の行に書く：それぞれの年月が一目で分かるようにする
• 「現在に至る」は在職中だけ：退職済みなら退職の行のあとに「以上」で締める
• 会社名は正式名称で：「(株)」と略さず「株式会社」と書く
• 配属や担当は1行で添える：職歴が1社だけでも、何をしていたかが伝わる

志望動機欄：短い経験でも一貫性で伝わる

第二新卒の志望動機で見られているのは、実績の大きさではなく「なぜ転職か」と「なぜこの会社か」がつながっているかです。

早期離職への懸念を持たれやすいからこそ、退職理由と志望動機に一貫性を持たせます。退職理由で挙げた不満が、応募先では解消される形にするのが基本です。

そのまま使える完成例文を挙げます。

前職の法人営業では、顧客の課題をヒアリングし提案する面白さを実感する一方、扱う商材が限られ、より幅広い提案に挑戦したいと考えるようになりました。貴社は〇〇分野で多様なソリューションを持ち、若手にも裁量を与える環境と伺っています。前職で培った提案力を土台に、より価値の高い提案ができる人材へ成長したく志望しました。

ポイントは、退職理由を不満で終わらせず「だからこの会社で何をしたいか」まで一続きにすることです。

会社ごとに書き分ける部分（志望先の強み）は必ず入れ替えてください。より詳しい型と例文は志望動機の書き方で解説しています。

自己PR欄：実績より「行動」と「再現性」

自己PR欄は狭いので、盛り込みすぎず1つの強み＋根拠となる行動に絞ります。

数字を盛る必要はありません。「何に気づき、どう動き、何が変わったか」が一つでも書けていれば十分伝わります。

自己PRが苦手な人は、パターン別の例文をまとめた自己PRの例文と書き方を土台にすると書きやすくなります。

本人希望記入欄：基本は一行でOK

ここに給与や待遇の希望を細かく書くのは避けます。

基本は次の一行で問題ありません。

貴社の規定に従います。

勤務地や職種など譲れない事情がある場合のみ、簡潔に書き添えます。空欄のまま提出するのは避けましょう。

写真・日付・押印などの基本マナー

細部の抜けは「準備不足」の印象につながります。提出前に次を確認してください。

• 写真：縦4cm×横3cmが基本。3か月以内に撮影した、無地背景・スーツ着用のものを使う。スナップ写真の切り抜きは不可。
• 日付：作成日ではなく提出日（郵送なら投函日、持参・データ送付ならその日）を書く。和暦・西暦は書類全体で統一する。
• 修正：手書きで書き間違えたら修正液は使わず、新しい用紙に書き直す。
• 押印：押印欄がある様式のみ押す。最近は不要な様式も増えているため、フォーマットに従う。
• メールアドレス：奇抜なものは避け、普段連絡が取れる確実なアドレスを書く。

手書き・パソコンどちらでも構いませんが、応募先から指定があればそれに従います。指定がなければ、修正・使い回しのしやすいパソコン作成が実用的です。

【テンプレあり】第二新卒の職務経歴書の書き方｜職歴が浅くてもOK

第二新卒の職務経歴書の書き方を解説。実績より再現性を見せる基本構成、「書くことがない」を解く3視点、そのまま使える職務要約の例文、フォーマットとNG例まで元人材紹介の視点で紹介します。

kamicareer.com

2026.09.23

提出前の最終チェックリスト

投函・送信の前に、次の項目を一つずつ確認しましょう。

• 誤字脱字・空欄がないか
• 学歴・職歴の年月にズレがないか（和暦西暦の統一）
• 志望動機に「なぜこの会社か」が入っているか
• 写真がまっすぐ貼れているか、剥がれないか
• 日付が提出日になっているか
• 履歴書と職務経歴書で内容が矛盾していないか

第二新卒の履歴書は、突出した実績よりも基本を丁寧に整えることが通過率を左右します。

まずはこの記事の型に沿って一枚仕上げ、志望動機と自己PRだけ会社ごとに調整する——この進め方が、経験が浅くても迷わず書き上げる近道です。